쉬(休)면 늙(老)는다

쉬(休)면 늙(老)는다(If I rest, I rust)'

"마음이 靑春 이면 몸도 靑春이 된다".

人間은 움직이지 않으면 쉽게 老化된다.

統計廳에서도 現在 65歲를 넘은 사람의 平均
壽命이 91歲라고 發表한 것을 보면,
人生 七十은 옛말이고,
人生 百歲 時代가 온것 만은 分明해 보인다.

요즘은 또 '人生 百年 四季節 설(說)'을 이야기하는 사람 들이 많다.

25歲까지가 '봄(春)',
50歲까지가 '여름(夏)',
75歲까지가 '가을(秋)',
100歲 까지가 '겨울(冬)' 이라는 것이다.

이에 따른다면 70歲 老人은,
丹楓이 가장 아름다운 晩秋쯤 되는 것이오,

80歲 老人은 初겨울에 接어든 셈이 되는것이다.

東洋에서와 같은 回甲槪念이 없는 西洋에서는
對替로 老人의 基準을 75歲로 보는 것 같다.

그들은 65歲~75歲까지를
'young old' 또는 'active retirement
(活動的 隱退期)'라고 부른다.
社會 活動을 하기에 充分한 年齡이라는 것이다.

그러나 이러한 肉體的 年齡보다도 더 重要한 것이 精神的인 젊음일 것이다.

유대係 美國 詩人인 사무엘 울만은 일찍이 그의 有名한 詩 '靑春 (Youth)' 에서 이렇게 노래했다♪.

靑春이란 人生의 어떤 기간이 아니라
마음의 狀態를 말한다.
때로는 20歲 靑年보다도 70歲 老年에게
靑春이 있다.

나이를 더해가는 것만으로 사람은 늙지 않는다.
理想과 熱情을 잃어버릴 때 비로소 늙는다.

96歲로 他界한 世界的인 經營學者 피터 드러커는 他界 直前까지 講演과 執筆을 繼續했다.

페루의 民俗史를 읽고 있으면서,아직도 工夫 하시냐고 묻는 젊은 이들에게
'人間은 好奇心을 잃는 旬間 늙는다' 는 有名한 말을 했다.

1973年에 96歲로 他界한 今世紀 最高의 첼리스트 파블로 카잘스는 93歲 때 UN에서
祖國 카탈루냐의 民謠인 '새의 노래'를 演奏하고 平和에 對한 演說을 하여 世界人들을 感激하게 했다.

이들보다 나이는 적지만
今年도 만79歲인 世界 第一의 테너 플라시도 도밍고는 최근 '이제 쉴 때가 되지 않았 느냐'? 라는 質問에 '쉬면 늙는다'. (If I rest, I rust)' 라며

바쁜 마음(busy mind) 이야말로 健康한 마음 (healthy mind)이라며 젊음을 誇示했다.

이들은 한결 같이 젊은이 보다 더 젊은 꿈과
熱情을 가지고 살았다.

精神科 醫師들은 말한다.
'마음이 靑春이면 몸도 靑春이 된다'.

'이 나이에 무슨… 이라는 消極的인 生覺은 絶對 禁物이다. 老齡에도 腦細胞는 增殖한다.'

'죽을 때까지 工夫하라'.
確實히 '늙음'은 나이보다도 마음의 問題인 것 같다.

물론 生死는 우리 마음대로 할수 있는 것이 아니다.

그러나 일할 수 있고
다른 사람에게 도움을 줄 수 있을 때까지 살수 있다면 感謝한 人生이 되지 않겠는가?

恒常 젊은 마음을 가지고
끊임없이 새로운 일에 挑戰하면서 바쁘게 사는 것이 젊음과 長壽의 秘訣인 것 같다.