3박4일

치실의 놀라운 효과…심장색전성 뇌졸중 위험 절반 ‘뚝’동아닷컴업데이트 2025-02-03 09:412025년 2월 3일 09시 41 박해식 기자 안녕하세요. 박해식 기자입니다.구독 치실 사용이 잇몸뿐만 아니라 뇌와 심장도 보호할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.심혈관 질환은 전 세계 사망 원인 1인, 국내 사망 원인 2위인 중요한 건강 위험 요인이다. 그런데 치실을 사용하는 단순한 습관을 일상에서 실천하면 특정 형태의 뇌졸중과 심방세동(AFib) 위험을 각각 44%와 12% 낮출 수 있는 것으로 나타났다.연구를 주도한 미국 사우스캐롤라이나 대학교 의과대학 연구진은 1987년 시작한 ‘지역사회 동맥경화증 위험 연구(Atherosclerosis Risk in Communities)에 참여한 6200명 ..

* 뇌출혈로 쓰러진 경우  엄지 발가락을 만지면  기적을 일으킨다. 뇌출혈로 쓰러져  긴 시간 수술을 합니다. 수술이 성공할 수도 있고  실패할 수도 있습니다. 수술하여도 많은 사람이  불구가 되는 경우가 있습니다. [질문] 대구에 있는 언니가  뇌출혈로 쓰러져 긴 시간 수술을 했어요. 저는 지금 내려가는 중인데  회복하면 어떻게 해야 하는지요? 자세한 건 내려가서  이야기를 들어봐야 해요. 의사는  합병증이 없어야 한다고 하고  폐도 좀 걱정된다고 해요. 다시 연락드릴게요. [답변] 엄지발가락을 강하게 만져야 합니다. 그걸로 끝입니다. * 뇌출혈은 왜 일어나는가? 뇌를 강하게 하는 비결은  엄지발가락인데  뇌가 망가지면 뇌를 수술합니다. 뇌출혈로 쓰러져도  엄지발가락을 만지면 그만입니다. 물론 그 전에..

요즈음  약을 드시는 분이  주변에 많이 계십니다. 그런데 그분이 감기에 걸리셨는데,  이 문제가 되어 비뇨기과에 가서  약을 지어 복용 하셨습니다. 그런데 그날 밤을 잘 자고  아침에 일어나 보니,  하지가 완전히 마비되어서  병원 응급실로 실려 갔었답니다. 그 병원에서 그렇게 된 사유를  잘 모르겠다고 하면서, 물리치료를 좀 받고  더 이상의 호전이 불가능하다는  판단을 받고선 퇴원하여  지금 집안에 누워 계신답니다. 문제는 동창들과 대화를 하면서    서울대 약대 김양배 명예 교수님이   그 이야기를 들으시더니, * 전립선 약과  감기약  (카페인 함유) 또는 전립선 약과   카페인 이 함유된 커피나 차를  같이 복용 할때는 반드시  하지 마비가 온다는 말씀입니다.

♧내 삶의 가치♧ 캐나다 동북부 할리팍스라는 곳에 가면 벌써 112 년전에 타이타닉이 할리팍스 근해에서 침몰하면서 죽은 사람들의 유해가 묻혀있는 유명한 공동묘지가 바닷가에 있습니다.  오래전 그곳을 방문하면서 느낀 것이 많았는데 최근에 알려진 새로운 이야기가 화제가 되고 있어 소개하려고 합니다.  1912년 타이타닉호가 빙산에 부닥쳐 침몰하는 과정은 영화로 재연되었지만 영화만으로는 실제 상황을 다 알기는 어렵습니다.  당시 생존자인 부선장은 오랜 세월 침묵 끝에 드디어 사고 당시의 이야기를 공개했습니다. 1912년 4월 14일은 공포의 날 이었습니다. 사고로 1,514명이 사망했고 710명이 구조되었습니다. 사고 당시 38세였던 타이타닉호의 이등 항해사 '찰스·래이틀러'씨는 구조된 승객을 책임지기 위해 ..

⛑️건강 바이블 연구소                원장 박 한서 ⏰️대단히 중요한 건강정보 입니다. 꼭 읽고 명심하세요! 🌹1.전립선약과 카페인. 우리주변에는  약을 드시는 분이  많이 계십니다. 그분들 중에 감기에 걸리고 이 문제가 되어 비뇨기과에 가서 약을 지어 복용한 분이 있었습니다. 그런데 그날 밤을 자고 아침에 일어나 보니, 하지가 완전히 마비 되어서 서울대 분당병원 응급실로 실려 갔습니다. 그런데 그 병원에서는  왜 그렇게 되었는지  그 사유를 잘 모르겠다면서, 물리치료를 했으나 더 이상의 호전이 불가능 하다는 판단을 받고선 퇴원하여 지금 집안에 누워 계신답니다. 이 문제를 동창들과 대화를 하던 중  김양배 명예 교수님이 그 이야기를 들으시더니,  약과 감기약 (카페인 함유) 또는  약과 카..

건강상식 저는 이 내용대로 더운 물을 10일간 마셨는데 두통 현기증 사라졌습니다.  더운물 마시는 습관이 몸에 좋은 약입니다 10일 간 아침에 더운 물을 마셨는데 지금까지 결과는  두통과 현기증이  사라지고 없어졌어요 위장병  나는 가스명수 그리고 일본에서 가져온  매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요없게 되었습니다  당뇨약도 어제부터 끊었어요 감사합니다 축복입니다 * 의료 경보 * 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될  따뜻한 물 요법입니다  이것은 매우 중요하며  모든 사람들의 생명을  구할 수 있습니다. 일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는 데  100 % 효과적이라는 것을 확인했습니다.  예를 들면 : 1. 편두통 2 고혈압 3 저혈압 4 관절 통증 5 갑작스런 심장 박동 증가 및 감소 ..

크게보기사진=게티이미지코리아.환경의 변화는 무언가를 새롭게 시작할 동기를 부여한다. 말이 살찌는 계절. 서늘한 바람이 솔솔 부는 가을은 더위에 지쳐 느슨했던 몸 관리에 신경 쓰기 딱 좋은 시기다. 시간, 장소, 장비에 구애받지 않으면서 효과적으로 할 수 있는 운동 중 하나가 계단 오르기다.일상생활에서 계단 오르기만 꾸준히 해도 건강상 큰 혜택을 볼 수 있다는 사실은 과학적으로 입증됐다. 지난 4월 유럽 심장학회 연례 학술대회에서 발표한 연구에 따르면 습관적으로 계단을 사용 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심장병으로 인한 사망 위험이 약 39% 감소했다. 모든 원인으로 인한 사망 위험도 24% 줄어드는 것으로 나타났다. 심장마비, 심부전, 뇌졸중 등을 포함한 심혈관 질환 위험 감소와도 관련이 있었다...

[삶] "아들아 학교서 싸우면 사과하지 말고, 반성문은 거부해라"(종합)윤근영2024. 9. 27. 13:31반성문은 '성찰적 글쓰기'로 바꾸고, 학생에게 쓰겠는지 물어봐야생활기록부에 산만한 학생은 '호기심 많다'로 표현해야 하는 상황수업방해 학생 분리, 민원대응팀 가동 유명무실…교육청, 현장점검 안해[※ 편집자 주 = 윤미숙 교사노조연맹 부위원장 인터뷰 기사는 분량이 많아 네 차례로 나눠 송고할 예정이었으나 다섯 차례로 늘립니다. 해결되지 않고 있는 교육 현장 문제들이 많기 때문입니다. 이번이 네 번째 기사입니다. 첫 번째 기사는 지난 6일 [삶] "수업중 어려운 수학문제 풀지 마세요, 우리아이 열등감 느껴요", 두 번째 기사는 12일 [삶] "교사 주제에 어디서…부모와 함께 와서 무릎 꿇고 빌어라",..

핏속의 노폐물 걸러주는 혈액투석... "혈관에 기구 삽입, 너무 힘들다"혈액투석은 신장 기능이 떨어져 핏속에 쌓인 노폐물을 걸러주는 것이다. 환자의 피를 투석기에 넣어 필터를 통해 노폐물을 걸러낸 뒤 깨끗해진 피를 다시 환자의 몸에 주입하는 방식이다. 어깨 쪽의 큰 혈관에 카테터를 삽입하거나 수술로 팔 아래 동맥과 정맥을 연결하여 굵은 혈관인 동정맥루를 만들 수 있다. 복막투석 방식도 있다. 수술로 뱃속에 복막 도관을 삽입한 후 투석액을 복강에 넣어 투석한다. 집에서 환자나 보호자가 직접 할 수도 있지만 안전을 위해 경험을 많이 쌓아아 한다.고혈압, 당뇨병 있는데... 짠 음식 즐기는 경우콩팥병이 느는 이유는 기저질환인 고혈압, 당뇨병 증가에 관련이 깊다. 모두 혈관 건강에 악영향을 미치는 병들이다. 특..

차디찬 삼전도 바닥에 머리를 박은 인조인천투데이=현동민│ 387년 전인 1637년 2월 24일 소중화를 자칭하던 조선의 왕이 자신들이 오랑캐라 폄하던 청나라 황제 앞에서 무릎을 꿇고 3번 절하며 9번 머리를 땅에 찧었다. 조선 인조(1595~1649, 향년 53세)는 후금이 국호를 청나라로 바꾸며 병자호란(1636)을 일으키자 남한산성으로 피란을 떠나고, 45일간 항전하다 결국 항복을 선언한다. 그리고, 패배의 대가는 치욕스러웠다.영화 남한산성에서 극 중 인조(배우 박해일)가 삼궤구고두례를 하는 장면 (사진제공 영화 남한산성)조선 인조는 삼전도(현재 서울 송파구)에서 청나라 태종 홍타이지(1592~1643, 향년 50세)에게 신하의 나라가 큰 나라를 만났을 때 하는 예법인 삼궤구고두례(三跪九叩頭禮, 세 ..