계로록(戒老錄)에 있는 글

                                               

나이 들수록 몸에 익혀야 할것들       "계로록(戒老錄)"        중국 고전 대학(大學)에 나오는 글로,  은나라의 탕왕(湯王)이라는 임금은... 매일 사용하는 세수대야에 자신을 돌아볼 수 있는 좌우명 하나를 적어 놓고... 곱게 늙기 위한 노력을 늘 멈추지 않았다는데....  그 좌우명은 ... '구일신(苟日新)이어든 일일신(日日新)하고 우일신(又日新)하라' 는 구절이었다는데... 그 뜻을 현대어로 풀어보면... '오늘의 행동은 어제보다 더 나아져야 하고, 내일의 행동은 오늘보다 나아지도록 수양에 힘써야 한다' 는 뜻이라고 한다.   이렇듯 반듯한 노인으로 늙기 위해서는... 이미 새로워진 것을 바탕으로 더욱 더 새로워져야 하는 노력을...  한 순간도 중단해서는 안된다고 하니....   그런 의미에서 나이 들면서 꼭 읽어야 한다는... 일본 여류작가 소노 아야코(曾野綾子, 1931~ )가 써서 세계적 베스트셀러가 된  "계로록(戒老錄)"에서 몇 명제를 발췌하여 다시 한번 음미해 보기로 한다.                                   "계로록(戒老錄)" 중에서   ○ 노인이라는 것은 지위도 자격도 아니다. ○ 가족끼리라면 무슨 말을 해도 좋다고 생각해서는 안 된다. ○ 한가하게 남의 생활에 참견하지 말 것. ○ 남이 해주는 것을 당연하다고 생각하지 않는다. ○ 푸념을 해서 좋은 점은 단 한 가지도 없다. ○ '삐딱한 생각'은 용렬한 행위, 의식적으로 고칠 것.     ○ 무슨 일이든 스스로 해결하려고 노력할 것. ○ 의사가 냉정하게 대해도 화내지 않는다. ○ 나의 생애는 남달리 극적이라고 생각하지 말것. ○ 젊은 세대는 나보다 바쁘다는 것을 명심할 것. ○ 즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말 것.      ○ 태도가 나쁘다고 상대방을 비난하는 것은 무의미하다. ○ 늙어 갈수록 거짓말을 하지 않을 것. ○ 젊었을 때보다 자신에게 더욱 엄격해질 것. ○ 스스로 해결하지 못하는 일은 일단 포기할 것. ○ '돈이면 다'라는 생각은 천박하다는 것을 항상 기억한다.    ○ 새로운 기계 사용법을 적극적으로 익힐 것. ○ 타인에게 어떤 일을 시킬 경우는 참견하지 않는다. ○ 스스로 돌볼 수 없는 동물은 기르지 않는다. ○ 손자를 돌보아 줄 것, 그러나 공치사는 절대 금물. ○ 평균 수명을 넘어서면 공직에 오르지 않는다.    ○ 러시아워의 혼잡한 시간대에는 이동하지 말 것. ○ 나이 들어 이혼하면 편안하기는 하나 몹시 외롭다.  ○ 건강 기구, 약 등을 타인에게 무턱대고 권하지 말 것.   ○ 친구가 죽더라도 태연한 모습을 보일 것. ○ 이 세상을 떠날 때까지 주변 물건을 줄여나갈 것.    ○ 자신이 체력, 기력이 있더라도 동료에게 뽐내지 말 것. ○ 허둥대거나 서두르지 않고 뛰지 않는다. ○ 아침 일찍 눈이 떠지는 것을 한탄하지 않는다. ○ 관혼상제, 병문안 등의 외출은 어느 시점부터 결례하도록. ○ 노년의 가장 멋진 일은 사람들 간의 화해이다

    

*계로록(戒老錄)에 있는 글 -

○ 노인이라는 것은 지위도 자격도 아니다.

○ 가족끼리라면 아무 말이나 해도 좋다고 생각해서는 안 된다.

○ 한가하게 남의 생활에 참견하지 말 것.

○ 남이 해주는 것을 당연하다고 생각하지 않는다.

○ 신세타령을 해서 좋을 것은 하나도 없다.

○ '삐딱한 생각'은 용렬한 행위 - 의식적으로 고칠 것.

○ 무슨 일이든 스스로 해결하는 습관을 가져야 한다.

○ 의사가 매정하게 대한다고 서운하게 생각해서는 안 된다.

○ 일반적으로 자기가 옳다는 생각은 버려야 한다.

○ 죽은 뒤의 장례나 묘소에 관한 걱정은 하지 말 것

○ 늙었다는 이유로 대접 받으면 반드시 감사를 표해야 한다.

○ 남에게 일을 시켰으면 나서지 말고 조용히 지켜봐야 한다.

○ 손자들이 무시하는 경우를 보더라도 심각하게 여기지 말 것.

○ 잘 잊어버리거나, 다리 힘이 없다는 것을 핑계 삼지 않는다.

○ 70을 넘긴 나이에는 선거에 출마하거나 교단에 서려고 애쓰지 말 것.

○ 새로운 기계가 나오거든 열심히 배우고 익히도록 노력해야 한다.

○ 입 냄새, 몸 냄새를 조심하여 향수를 종종 써야 한다.

○ 화초만 가꾸지 말고 머리를 쓰는 일도 해야 치매를 예방할 수 있다.

○ 자기가 사용하던 물건들을 버리는 습관을 몸에 붙여야 한다.

○ 자신의 옛 이야기는 대충 대충 끝내도록 한다.

○ 스스로 돌볼 수 없는 동물은 기르지 않는다.

○ 러시아워의 혼잡한 시간대에는 이동하지 않는다.

○ 신변소품은 늘 새로운 것으로 교체하고 낡은 것은 버릴 것.

○ 가까운 친구가 죽더라도 태연할 것.

○ 늙어가는 과정을 자연스레 받아들이고 최후를 자연에 맡긴다.