3박4일

피곤할 때 피로 푸는 법 한 번 따라 해 보세요, 아주 좋습니다. ○ 소화기병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병..

건망증 일으키는 원인과 탈출 방법 건망증을 일으키는 6가지 원인 첫째, 주의력 부족은 집중력을 감퇴시킴으로써 기억력을 떨어뜨린다. 둘째, 스트레스 역시 기억력을 저하시키는 주요 요인이 된다. 기억은 스트레스 상태, 즉 긴장이나 불안, 압박감을 느낄 때 약화될 뿐 아니라 더 자주 잊어버리게 된..

◈ 감기와 신종플루 구별법 증상 감기(Cold) 신종플루(Flu) 열 열은 드물게 나타남 열은 보통 독감의 80%정도에서 나타남. 37.8도 이상이 3~4일 지속되는 것은 독감(신종플루)과 관련있음 기 침 콧물 기침이 종종 나타남 보통 콧물 없이 기침만 발생 (건기침) 몸 살 가벼운 몸살이 약간 나타날 수 있음 매우 심..

몸이 말하는 위험신호 모두 다 읽기는 힘들지만 한번 읽어익히면 의사보다 나을 것같아 보내 드립니다 "건강하세요" 좋은자료가있어서 보내드리니 참고하시기를 바랍니다. 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다..

목숨을 살리는 비타민C.. 하루 여섯 알은 먹자 李旺載 (이왕재·52) 교수 1955년 경기 평택 출생. 경기高·서울大 의학과 졸업. 同 대학원 의학 석·박사. 美 시카고大 의대 교환교수, 대한의사협회지 편집위원 등 역임. 現 서울大 의대 교수. 영국 국제인명센터(IBC) 세계 100대 의학자 선정(2005). 저서 「비..

♣ 우리몸이 좋아하는 健康 飮食 ♣ 환절기에 감기 조심하시고 건강하시고 편안하시기를

옥수수 한 개로 모든 치통에 특효인 민간비방 ★ 출처 : 민족신문 발행인: 김기백 옥수수 한 개로 모든 치통에? 가식이 있을 리 없는 필자가 왜 갑자기 [특종!]이라느니 옥수수 하나로 평생치아 걱정을 끝낼수 있느니 호언장담을 하게 된 사연은 어젯밤 참으로 우연히 필자가 얼마 전부터(친하지는 않지..

우리의 인체구조도 엄청나게 복잡하고 신비 하네요. 부려먹으면 고장도 나고, 마모도 있기 마련일 것입니다. 참고가 될실것 같아 올립니다. 맨아래 "표시하기" 크릭하면 배경음악이 흐릅니다.

대장 독소 배출법 대장 독소 배출법 쉬운 예를 하나 들어보자. 여자들은 매일매일 화장을 한다. 예쁘게 보이기 위해서다. 그런데 만약 아침에 한 짙은 화장을 지우지 않고 그대로 방치하면 어떻게 될까? 말할 것도 없이 화장품속의 중금속이나 독성물질이 피부나 근육, 모세혈관으로 침투하게 된다. 그..

초란은 어떤 약보다도 좋은 건강식품... 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다. 이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕에 식초를 타면 엉킨 ..